Врач-гинеколог и эндокринолог Мария Мальцева в интервью «Газете.ru» обозначила три основных риска для здоровья беременных женщин, которые долго сидят за рулем автомобиля:
Варикозное расширение вен
Растущий плод оказывает давление на область малого таза, что может привести к застаиванию крови. В сочетании с долгим сидением за рулем это значительно увеличивает риск варикозного расширения вен и геморроя. Для профилактики врач рекомендует выполнять упражнения Кегеля, чтобы улучшить кровообращение.
Межреберная невралгия
Долгое нахождение в неправильном положении может вызвать проблемы с позвоночником, что усугубляется избыточной массой тела. Лечение невралгии осложнено тем, что основные препараты противопоказаны беременным, и обычно назначаются малоэффективные растительные мази. Спасением могут стать ортопедические чехлы для сидений, которые можно подобрать индивидуально.
Длительное сидячее положение
Длительное сидячее положение — это сам по себе риск, так как снижает кровообращение и может вызвать множество других проблем, связанных с малоподвижным образом жизни.
Мальцева подчеркнула важность выполнения профилактических упражнений и использования ортопедических средств для уменьшения негативного воздействия долгого сидения за рулем.
Ну вот и эксперды-гинекологи до РусДТП добрались🤦.
Врачи все не от мира сего. Живут где-то в параллельной вселенной. Жена постоянно смотрит всякую туфту по интернету, наставления разных врачей. Каждый гонит свою телегу в таком ключе, что кроме его наставлений делать больше нечего людям.
Я даже график составил повседневной жизни, по методичкам врачей.
6 утра- Подъём. Зарядка, туалет.
7 утра — по совету лора садишься на табуретку, наклоняешь голову влево-вправо, несколько вдохов нос-рот, режим голосового покоя.
8 утра- по совету глазника — моргать как придурок 5 минут. Водить открытыми глазами , повторять цифру 8. Сделать метку на оконном стекле и смотреть на метку, потом вдаль. итд итп.
9 утра — по совету гинеколога
10 утра- по совету эндокринолога.
И так далее, проктолога, херолога, уролога, дерьмолога.
Ну и короче ты весь день должен что-то делать, что-то съедать, выпивать, чистить, присядать, пробегать, проползать, наклоняться, извиваться , дышать — не дышать и целый вагон с телегой прочей лобудени. Посещать каждого профильного специалиста по несколько раз в год. В среднем два раза в неделю на какого-то очередного спеца. Зубы, глаза, яйца, сиськи итд итп.
При этом времени на работу и другие жизненно необходимые у тебя быть не должно. Иначе невыполнение всех этих рекомендаций грозит Инсультами, Инфарктами, выпадением зубов, облысением, слепотой, горбатостью, варикозами и прочим бич-набором.